トレーニング
「鍛える」

中野 貴史(なかの たかし)

トレーニングと食事指導で、
短期の減量から長期の肉体改造まで
幅広くサポートします!

ケア
「整える」

小坂井 徹(こさかい とおる)

アメリカ仕込みの技術で、骨の歪みや
体不調を整え、改善します!
ボディケアはお任せください!

栄養学×行動科学
「食慣習改善

管理栄養士
食習慣改善サポート

栄養学と行動科学の視点を導入した
行動変容プログラムで、リバウンドしにくい
カラダづくりを実現します!

「鍛える」「整える」「食習慣改善」の
3つの要素で
完璧なボディメイクを!

あなたにとって最も効果的な方法を見つけて、理想的に、健康的に、そして美しく、「なりたい自分」になれるようにナビゲートをしていきます。

世の中には、「○○ダイエット」や「これさえ食べれば痩せる」「尻トレ」「EMS」などの様々な情報が溢れています。ただ、あなたの状態やバランスを考えて、正しく行わなければ、全く意味がありません。わたしたちは、あなたの持って生まれたカラダを考慮して、最も効果的な方法を見つけ、短期や長期ご要望の期間で可能な限り理想のカラダにナビゲートていきます。

やる!!!と決めたなら、楽しみながら、「キラキラしたあなた」を見つけてほしいと思っています!

わたしたちは、「トレーニング」で「鍛える」、「ケア」で「整える」、「栄養学×行動科学」で「食習慣改善」というの3つの要素を組み合わせています。
この3つの組み合わせることが、いまのわたしたちができる最強のナビゲートだと考えています。


トレーニング「鍛える」

規則正しい食事をアドバイスしながら、正しい動き方でベーシックなトレーニングをナビゲート。
コンプレックスを抱いている部分は、パーツトレーニングで少しずつ改善していきます。


ケア「整える」

トレーニング前は、カラダを正しい状態にしてトレーニングして、さらなる効果を図ります。
トレーニング後は、動かしたカラダを正しいカラダの状態に戻して、メンテナンスします。


栄養学×行動科学「食習慣改善」

いかに痩せるかではなく、痩せた状態を維持することにフォーカスしたプログラムです。
栄養学および、行動科学の視点で、痩せやすい食習慣づくりからサポートします。

まずは、「いまの自分」を知るところからスタートしましょう!

一人一人、カラダは違います。まずは、「いまの自分」のカラダの状態を知った上で、「なりたい自分」を見つけましょう。そして、どうすれば「なりたい自分」になれるのか、わたしたちは真剣に考えます。「いまの自分」に必要なことを意識して、カラダを動かしていけば、必ず変わっていきます!

だから、わたしたちは、パーソナルにこだわります!!!

あなただけのメニューを作って、いまのあなたに必要な意識をナビゲートしていきます。そして、「なりたい自分」になれるように、わたしたちはいつでもベストを尽くします!