あなたが理想の体を手に入れるための第一歩、それは最適なパーソナルトレーニングジムを見つけることです。 しかし、数あるジムの中からどれを選べば良いのでしょうか？ 当記事では、実際にジムを利用した方々の生の声を分析し、効果的なトレーニングとコストパフォーマンスに優れたジムの選び方をご紹介します。 この記事を読めば、パーソナルトレーニングジムがどうしてこんなにも人気があるのか、その秘密が明らかになります。
パーソナルトレーニングジムの評価ポイント
- 通いやすさ: ジムの立地が主要交通網に近いか、住宅地や職場からアクセスしやすい場所にあるか、また朝早くから夜遅くまで営業しているかどうかが重要です。
- 料金の安さ: 各ジムが提供するプランの費用対効果。明瞭な料金体系と予期せぬ追加費用がないかどうかも確認が必要です。
- サポート体制の手厚さ: トレーナーの資格、経験、および顧客対応の質、個々のニーズに対応できる柔軟なサポートの提供が確認されるべきです。
- 効果満足度: 他の利用者からのポジティブなフィードバックや、目標達成の報告。成功事例や実際の顧客の声を参考にすると良いでしょう。
- 施設や備品の充実度: 最先端の機器や整った施設、そして一貫して保たれる清潔感。安全なトレーニング環境が整っているかもチェックポイントです。
パーソナルトレーニングジムのメリットとデメリット
メリット
- 個別指導: 個々の健康状態やフィットネス目標に応じてカスタマイズされたトレーニングプランを提供します。 プロのトレーナーが個人の進捗に合わせて計画を調整し、最適な結果を出すための指導を行います。
- 効率的な成果: 専門的知識を持つトレーナーによる正確な指導で、無駄なく効率的に目標達成が可能です。 短期間での成果が期待できるため、時間が限られている人にも最適です。
- モチベーションの維持: 継続的な個別サポートがモチベーションを維持し、トレーニングの挫折を防ぎます。 目に見える成果がモチベーションをさらに高め、自己実現につながります。
デメリット
- コスト: パーソナルジムはグループトレーニングや一般的なジムに比べて高額です。 一対一の指導のため、月額費用が高くなる傾向にあります。
- 予約の必要性: 人気のトレーナーや時間帯は予約が取りにくく、自分の生活スタイルに合わせてスケジュールを調整する必要があります。
- トレーナー依存性: トレーナーの質が不均一である場合や、特定のトレーナーに依存し過ぎることで、そのトレーナーがいない場合のトレーニングの質が落ちる可能性があります。
パーソナルトレーニングジムの選び方
- 料金プランの確認: 自分の目的に合ったプランが用意されているか、またコストパフォーマンスをしっかり評価します。
- トレーナーとの相性: 無料体験を利用してトレーナーとの相性をチェック。信頼できる関係が築けるかを見極めます。
- トレーニングメニュー: 自分の健康目標や体力に合ったトレーニングが提供されているか確認します。
- 設備の充実度: 最新の機器や清潔で安全なトレーニング環境が整っているかチェックします。
パーソナルトレーニングジムのおすすめ１１サイトを３つの基本項目で比較！
| サイト名称 | 主要レッスンと特徴 会費(税込) |
 １位  Runway（ランウェイ） 店舗数：２店舗・恵比寿店・赤坂店 |
【主要レッスンと特徴】 専属トレーナーのマンツーマンサポート: ダイエットやボディメイク、姿勢改善をサポートします。 ペア利用可: 友達や夫婦での利用時も料金はお一人分でOKです。 【会費(税込)】 《パーソナルトレーニングコース（1回60分）》
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 ２位  ASPI（アスピ） 店舗数：関東を中心に全国44店舗 |
【主要レッスンと特徴】 アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。 【会費(税込)】 《シェイプアップ・プラン》
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 ３位  Lastyle（ラスタイル） 店舗数：3店舗（池袋東口本店、新宿西口店、荻窪・阿佐ヶ谷店） |
【主要レッスンと特徴】 Lastyleでは、個々の目標と体調に合わせた筋力トレーニング、ボクササイズ、有酸素運動などの多彩なプログラムを提供しています。特に、ボクササイズを取り入れたトレーニングは、ストレス発散にも効果的であり、楽しみながらフィットネスを続けられる点が魅力です。 【会費(税込)】 《1回60分コース》
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 ４位  |
【主要レッスンと特徴】
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５位  MIYAZAKI GYM （ミヤザキジム） 店舗数：東京都内23店舗、神奈川県川崎市内2店舗 |
【主要レッスンと特徴】 パーソナルトレーニングに特化したジムとして人気を集めています。口コミを調べてみると、トレーナーの質の高さと、個人に合わせたきめ細やかなプログラムが高く評価されています。トレーニング内容は筋力アップやダイエットなど、目的に応じてカスタマイズされており、着実に結果を出すことができると好評です。 【会費(税込)】 《食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方の回数券》1回60分、90分希望の方は、1.5倍の料金
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６位  |
【主要レッスンと特徴】
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７位  |
【主要レッスンと特徴】 パーソナルジムリタスタイルでは「お客様へ寄り添う。お客様の人生を変える。」ことを最も大切にしています。 「いままで何度もダイエットに失敗してきた方」「ついつい家族や仕事優先で自分を後回しにしてしまう方」の人生最後のダイエットを実現するプロ集団です。 人目が気になる、自分に自信がない、一人きりでは続かない、正しいやり方が分からない・・・そんなお客様方に選ばれています。 【会費(税込)】
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８位  |
【主要レッスンと特徴】
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９位  ビーコンセプト 店舗数：全国33店舗（2023年11月現在） |
【主要レッスンと特徴】 ビーコンセプトは女性向け下半身のボディメイクスタジオです。レッスンはマンツーマンで行います。 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、 トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、最大のパフォーマンスを実現します。 【会費(税込)】 《太ももダイエットプログラム》2ヶ月 / 60分X18回トレーニング 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪もしっかり落としたい方向け 89,842円（トリプルキャンペーン適用期間中） 《リバウンド防止付プログラム》2ヶ月/75分X16回 ＋アフターフォロー 6ヶ月（全22回） 2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース 179,685円（トリプルキャンペーン適用期間中）
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10位  MMM（トリプルエム） 店舗数：東京都内2店舗(表参道店、六本木店) |
【主要レッスンと特徴】
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11位  NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ) 店舗数：京都内 直営店3店舗（目黒店、駒込店、代々木・新宿店） グループ店5店舗（渋谷 南平台店、渋谷 松濤店、銀座1号店、銀座2号店、西新宿店） |
【主要レッスンと特徴】 無料カウンセリング時にあなたのライフスタイル、生活環境、モチベーション、そして目標を考慮して、下記のプラン含め「あなただけのプラン」をご提案します。 ・ダイエットコース/産後ダイエットコース/ブライダルコース/シニアコース/ボディデザインコース/ファスティングコース（15日間）/オンラインパーソナルコース等 【会費(税込)】 《50分コース》（40分トレーニング＋着替え）
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パーソナルトレーニングジムのおすすめ６サイトを厳選してご紹介！
それでは、2026年の最新のおすすめのパーソナルトレーニングジムを３サイト厳選してご紹介していきます。どれも人気なので好みのものを選ぶと良いですよ。
１.Runway（ランウェイ）
| 運営会社名 | 株式会社Send Feelings | ||
| 店舗数 | ２店舗 ・恵比寿店：東京都渋谷区東2丁目27-4 エビス 東 ハイツ 第 一 305 ・赤坂店：東京都港区赤坂8丁目9-5 コ-トモデリア赤坂 306号室 | ||
| 主要レッスンと特徴 | 専属トレーナーのマンツーマンサポート: ダイエットやボディメイク、姿勢改善をサポートします。 独自メソッド: 姿勢からアプローチし、ボディメイクやダイエットだけでなく、体の根本的な改善を目指します。 完全個室: 女性やお子様連れでも安心してトレーニングが可能です。 都度利用OK: ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。 ペア利用可: 友達や夫婦での利用時も料金はお一人分でOKです。 | ||
| 入会金(税込)等 | 入会金は33,000円→すべてのコースで0円キャンペーン中 | ||
| 体験レッスン内容 | 内容: カウンセリング、トレーニング、姿勢のチェック、栄養・食事相談などが含まれます。 費用: 12,000円→0円キャンペーン中 | ||
| プログラム内容 | プログラムは個々の目標や目的に応じてカスタマイズされます。トレーニング前のストレッチでカラダの歪みや関節の可動域を改善し、バランスの良い体でトレーニングを行います。トレーニング後は、ストレッチで疲労回復や姿勢改善を目指します。 | ||
| 会費(税込) | パーソナルトレーニングコース（1回60分） ・一人で入会の場合：月2回17,600円、月4回33,440円、月8回63,360円 ・ペアで入会の場合(一人当たり)：月2回8,800円、月4回16,720円、月8回31,680円 短期ダイエットコース（1ヶ月×全8回、1回60分） ・一人で入会の場合：1ヶ月コース98,000円、2ヶ月コース168,000円、3ヶ月コース234,000円 ・ペアで入会の場合(一人当たり)：1ヶ月コース49,000円、2ヶ月コース84,000円、3ヶ月コース117,000円 他、ライフパターンに応じて、様々なコースあり。 | ||
| 会社ホームページ | https://fsrunway.com/ | ||
| 会社公式サイト |
お申し込みは下記をクリック！ |
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「Runway（ランウェイ）」は、専属トレーナーによる質の高いマンツーマンサポートと完全個室でのトレーニング環境が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。 個々の目標やライフスタイルに合わせた柔軟な利用プランが提供されており、特に女性やお子様連れの顧客から高い評価を受けています。 ペアでの利用が可能であり、コストパフォーマンスの良さも魅力の一つです。 アクセスの良い立地に加え、体験レッスンを通じてジムの雰囲気やトレーニング内容を事前に確認できるため、初めての方でも安心してスタートできる環境が整っています。 これらの点から、Runwayは幅広いニーズに応えるパーソナルトレーニングジムとして、高い評価を集めています。
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悪い～中立な口コミ
探しましたが、中立～悪い口コミは見当たりませんでした。
良い口コミ
【口コミ①】トレーナーさんとのおしゃべりも楽しく、ときにはキツいトレーニングも、毎週楽しく続けることが出来ています
通い始めて丸2年以上経ちます。今までジムやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ等色々と通っていましたが続いた試しがなく、こんなに継続できているフィットネスはここが初めてです。 ほとんど運動の経験がない私でも一から丁寧にフォームを教えてもらえるので、効果をしっかり実感しながらトレーニングを続けることができます。 パーソナルなのに価格がリーズナブルで、特にペアトレーニングは2人で1人分の価格でできるのでお得です。最初は職場の同僚と毎週仕事帰りに通っていたのですが、コロナ禍で通うのが難しくなり、今はオンライントレーニングに切り替えて、自宅で夫も一緒にトレーニングしています。柔軟に対応してもらえる点も継続しやすいポイントの一つです。 代謝が悪く汗もあまりかかない体質だったのですが、トレーニングを続けることで代謝があがり、体質も変わってきました。肩こりも軽減されて、硬かった体も少しずつ柔らかくなってきました。 トレーナーさんとのおしゃべりも楽しく、ときにはキツいトレーニングも、毎週楽しく続けることが出来ています。
【口コミ②】毎週夫婦でトレーニングしてもらってます！
毎週夫婦でトレーニングしてもらってます！ダイエット目的や気になるパーツだけをするのもいいですし、しっかり筋肉つけたいという男性もOKです！ウェアもあるので手ぶらでいけるのが嬉しいポイント。 もともと腰痛が少しあったのですが、体のバランスを整えて、必要な筋肉をつけたら見事になくなりました！やはりトレーニングはプロと一緒にやった方が効率的だと思いました。 パーソナルに興味あるけど、高額なところが多くて一歩踏み出せないって人は特にオススメ！ 体験や見学もできると思うので、まず運動習慣をつけたいという人はお問合せしてみてください！ (在宅勤務でなかなか運動する機会が、、、という人もオンラインでもやってくれますよ！) 回し者みたいな投稿ですが、4種類ぐらいのジムを通ってきて、1番長く続いているので本音です！笑。
【口コミ③】恵比寿駅近くの好立地でとてもリーズナブルにパーソナルを受けることができるところだと思います
恵比寿駅近くの好立地で とてもリーズナブルに パーソナルを受けることができるところだと思います。 通って一年くらいになりますが、 仕事帰りや用事前にトレーニングをすることができるので とても助かっております。 トレーナーさんが個人の運動能力に合わせてトレーニング内容を組んでくれるので 無理なく今まで続けてこれました。
【口コミ④】トレーナーさん達は明るく、楽しい雰囲気の中で丁寧的確な指導をしてくれます
2年以上お世話になっています。 筋力がないことが悩みでしたが、通い出してから明らかに身体が変わったのでやめられなくなりました。 トレーナーさん達は明るく、楽しい雰囲気の中で丁寧的確な指導をしてくれます。
【口コミ⑤】転勤になってからはお店には通えてませんが、オンライントレーニングで楽しく続けられています！！
トレーニングウェアや水も無料なので、空き時間に気軽に通えます。運動不足解消しながら楽しくおしゃべりもできて、とても良い気分転換になります。 転勤になってからはお店には通えてませんが、オンライントレーニングで楽しく続けられています！！
【口コミ⑥】小さい子供も連れてトレーニングに行けるので助かってます
小さい子供も連れてトレーニングに行けるので助かってます。ウェア、タオルも貸していただけるので手ぶらで行けます。トレーニングルームも清潔感があり、トレーナーの方も専門性もあり信頼できます。
「Runway（ランウェイ）」は、中間～悪い口コミは見当たらなかったが、良い口コミでは個々の目標の達成感や専属トレーナーとの信頼関係が築けており、トレーニングに集中できる環境であることで評価が高かった。 特に女性やお子様連れの顧客から高い評価を受けている。また、夫婦、友人、親子等でペアで入会すると会費が実質半額になる点で、コストパフォーマンスが高いのが魅力という意見も多かった。 さらに、アクセスの良い立地に加え、体験レッスンを通じてジムの雰囲気やトレーニング内容を事前に確認できるため、初めての方はぜひ体験レッスンから参加したらいかがでしょうか。
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2．ASPI（アスピ）
| 運営会社名 | 株式会社ASPIREST | ||
| 店舗数 | 関東を中心に全国44店舗 | ||
| 主要レッスンと特徴 | ＜米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム＞ アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずはご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。 | ||
| 入会金(税込)等 | 入会金は通常55,500円、無料体験当日入会の場合は11,000円 | ||
| 体験レッスン内容 | 今なら無料体験プランを提供しています。 無料体験プランは無料で、カウンセリングを含めた所要時間は75分～90分です。ウェア、シューズの無料レンタルがあり、体験では普段の運動習慣や食生活、体調などについての話を元に適応したトレーニングを提案してもらえます。 | ||
| プログラム内容 | 各プログラムは、目標達成に向けて科学的根拠に基づいた方法で構成されています。 たとえば、ファットロスプログラムでは、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたセッションを行い、マッスルゲインプログラムでは、重量トレーニングに焦点を当てたセッションを提供しています。プログラムは全て個別にカスタマイズされ、定期的な進捗チェックを通じて、必要に応じて調整が行われます。 | ||
| 会費(税込) | シェイプアップ・プラン ・30プラン（1回50分/全7回）109,000円 ・60プラン（1回50分/全14回）211,000円 ・90プラン（1回50分/全21回）310,200円 マンスリー・プラン例 ・1回30分×月2回 or 1回60分×月1回 7,600円/月 ・1回30分×月4回 or 1回60分×月2回 15,200円/月 ・1回30分×月8回 or 1回60分×月4回 28,000円/月 | ||
| 会社ホームページ | https://aspirest.com | ||
| 会社公式サイト | お申し込みは下記をクリック！ |
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米国資格保持者のみの 国内最高峰プライベートジム
アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。
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中立～悪い口コミ
【口コミ①】絶対辞めた方がいい、個人が書いてる口コミに騙されるな
結論から簡単に申しますと絶対に辞めておいた方がいいです。私はお店と繋がってるものでもお金貰ってる側でもありません。お客としてインスタグラマーやその他ネットの個人さんが依頼されて評価を高くしてるのをみて契約してしまい実際に通ってた者です。 何人も指名しましたがまずは、トレーナー質や態度がとても悪いです、こちらがトレーニングをしててもずっと時計を見てるだけ、30分のコースと60分のコースがあると思いますが、実際に時間いっぱいできません。前後ピチピチにお客さんを入れてるのでその他事務作業も含め10分は潰されます。30分のトレーニングで値段も4000円くらいですがたったの20分のてきとうなトレーニングで終わったら早く帰って、こっちは次の客がいるの！みたいな態度してきますし、トレーニングの対応も雑です。 一般人がトレーナーについた方がいいと思うほどまだ経験のないトレーナーさんにあたるともう最悪ですが、こちらは経験のあるトレーナーさんでも対応はそんな感じです。 お金の無駄なので違うところの方がいいと思います。 そして、こちらは電話も代理店に依頼してるので連絡もすぐに対応してくれませんし、痩せません。 私は他のパーソナルジムに変えてとても良かったなと思ってます。 相性もあるかと思いますが、ここだけは辞めておいた方が無難です。
引用：みん評
【口コミ②】痩せないジム
初めてのパーソナルでした。勉強代ってことにしときます。
4ヶ月通ってました。結果から言うと全然痩せませんでしたが太りもしませんでした。
4ヶ月通って痩せないって逆にすごくないですか？
スタッフが指名、指名うるさい。
うるさいから1回指名いれたら毎回チケット買えとうるさい。
なあなあになるのが嫌なので指名したくないですっていったら次の回から投げやりww
もう疑問と不満しかなかったのでやる気もなし。辞めました。
再開手数料が1万円なのでよかったらまた来てくださいと言われましたが誰が行くか。引用：みん評
良い口コミ
【口コミ①】初日はきつかった
普段の仕事が内勤でほとんど運動することがない生活を送っていましたが、最近体重が増えてこれではいけないとネットでAspirestのことを知りました。さっそく店舗へ行って体験でトレーニングをしてみました。体がきつくて本当にこれでやっていけるかどうか心配になりましたが、トレーナーの方が本当に親切に指導してくれました。トレーニングのメニューを決めて週に２～３回ジムに通いましたが、すぐに慣れて運動が楽しくなりました。これからも続けていきたいと思います。
引用：みん評
【口コミ②】ナメてました
ダイエットの為にジムを転々とするもどこに通っても全く痩せることが出来なくてどこかにいいジムないかなと探していた所、口コミでこちらのジムを見つけました。
短期集中コースでは正直あまり効果が出ず、やっぱり有名な所じゃないからダメなのかななんて思いましたが、そこで教えて頂いた食事をなるべく守り、もう少し通い続けてみようと思って続けたところ、半年でびっくりするほどの効果が出ました。
私の通っている所はトレーナーさんがみんな親切な方ばかりです。
トレーナーさんのレベルも高いのにこの値段っていうのも本当にありがたいです。
これからも通い続けます！引用：みん評
「ASPI（アスピ）」は、痩せなかった、トレーナーの質の問題を指摘する口コミがありましたが、総じて、料金の手頃さ、質の高いトレーナー、丁寧な食事指導が魅力のパーソナルトレーニングジムであることを評価する意見が多くありました。それでも、リーズナブルな価格で質の高いトレーニングを受けたい方には、非常に魅力的な選択肢と言えるでしょう。
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3．Lastyle（ラスタイル）
| 運営会社名 | 株式会社ラスタイル | ||
| 店舗数 | 3店舗（池袋東口本店、新宿西口店、荻窪・阿佐ヶ谷店） | ||
| 主要レッスンと特徴 | Lastyleでは、個々の目標と体調に合わせた筋力トレーニング、ボクササイズ、有酸素運動などの多彩なプログラムを提供しています。特に、ボクササイズを取り入れたトレーニングは、ストレス発散にも効果的であり、楽しみながらフィットネスを続けられる点が魅力です。 | ||
| 入会金(税込)等 | 入会金は33,000円（税込）で、一部のプランではキャンペーンを利用して入会金が免除されることもあります。また、家族の紹介で入会する場合、入会金が無料になる特典が提供されることもあるようです。 | ||
| 体験レッスン内容 | 60分体験トレーニング無料カウンセリングにて、現在の体調、運動経験、ダイエットやボディメイクの目標などをヒアリングし、個々に合ったプログラムやプランの提案が行われます。カウンセリングを通じて、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認できるため、入会を検討している方にはおすすめのステップです。 | ||
| プログラム内容 | パーソナルトレーニングと食事指導付きで月々4,700円〜の低価格！ 1回60分の筋トレ・ボクシング・有酸素運動をベースに、通いやすい4回コースから、 じっくりトレーニングする16回コースまでさまざまなプランをご用意しています。 完全個室のマンツーマン指導になります。 | ||
| 会費(税込) | 【1回60分コース】 ・スタンダード8回コース：会費88,000円 ・スタンダード12回コース：会費132,000円 ・スタンダード16回コース：会費176,000円 【1回90分コース】 ・プレミアム8回コース：会費110,000円 ・プレミアム12回コース：会費158,400円 ・プレミアム16回コース：会費211,200円 ※ボクササイズを取り入れたオリジナルメソッド、4カ月間のアフターケア付き、キッズスペース完備で子連れOK | ||
| 会社ホームページ | https://www.last-style.com/lp | ||
| 会社公式サイト | お申し込みは下記をクリック！ |
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Lastyle（ラスタイル）は、特に女性や子連れのママに人気のパーソナルトレーニングジムです。 ボクササイズや有酸素運動を含む多彩なプログラムを提供し、トレーニングを楽しみながらストレス解消できる環境を整えています。 また、Lastyle（ラスタイル）独自のアフターケアプログラムにより、リバウンド防止にも力を入れており、継続的な健康管理をサポートします。 さらに、完全個室でのトレーニングやキッズスペースの完備など、プライバシーに配慮した設備も魅力の一つ。 食事管理にも力を入れており、無理なく続けられる食事指導で、食べながら痩せることを目指せます。
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中立～悪い口コミ
【口コミ①】唐突の閉店
ラスタイル心斎橋店に通っていました。 しかし、閉店の１か月前に唐突に「来月閉店です」と連絡があり、残りのトレーニングを受講できなくなりました。 返金制度も対象外ということで、お金も戻ってきませんでした。 トレーニング自体は良かったのですが、会社の体制に不満です。 会社の都合で閉店なのに、トレーニングも出来ず、返金も出来ず、はおかしいです。引用：みん評
くるみさん
突然、閉店はきついけど、それ以外は悪い評価は見当たらないようだね
やはり、現代生活では、何かとストレスが多いのでボクシングを取り入れたのは、ストレス発散ができそうなのでやってみたいな！
さやさん
良い口コミ
【口コミ①】とにかくトレーナーさんのトーク力が素晴らしい♪ (荻窪・阿佐ヶ谷店)
初めてパーソナルジムに入会したのですが、運動に苦手意識がある私にも分かりやすく教えてくださって、しかもたくさん褒めてくださり、毎セッション楽しいです！とにかくトレーナーさんのトーク力が素晴らしい♪ 運動面だけでなく、食事面のアドバイスもしっかりくださいます。思っていた以上に体に良い変化が現れていて、まわりからもびっくりされます♪ ウェアとシューズを用意してくださるので、靴下だけ持っていけばOKなのも嬉しいです！引用：google map
【口コミ②】普段の生活にも役立っています(荻窪・阿佐ヶ谷店)
一人ひとりに合わせて柔軟にプログラムを組んでくれるので、確実に成果が出ています。トレーニングだけではなくて、栄養や日々どんなところに気をつけたらいいかなども教えてもらえるので、普段の生活にも役立っています。引用：google map
【口コミ③】食事管理をしてくださることで、“食べながらも減量する”ことが実現できて驚きでした (新宿西口店)
筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動で90分もトレーニングができるコスパの良さが選んだ決め手です！ 以前までは過度な食事制限をしてリバウンドを繰り返していまたが、ラスタイルさんに通い始めてからは食事に対する考え方が変わりました。 食事管理をしてくださることで、“食べながらも減量する”ことが実現できて驚きでした。 食事に関してわからないことや不安なことがあっても、その都度丁寧に答えてくださるのでとても心強いです！ また筋力が増えたことも実感しています。 筋肉量が増えたことで、食べても太りにくい身体になったことがとても嬉しいです！ そして何よりも楽しい！！ トレーナーの方が明るくポジティブに声をかけてくださるので、モチベーションが上がります！ 毎回楽しみに通わせていただいています♪ 運動や食事に関するの正しい知識を教えていただいたことで健康な身体になったので、とても感謝しています！ 今後もメリハリのある身体を目指してトレーナーさんと一緒にトレーニング頑張ります^_^引用：google map
【口コミ④】より自分の理想の体に近づけることを次の目標として近所のフィットネスジムと併用しながら通うつもりです(新宿西口店)
ダイエットの為にジムを転々とするもどこに通っても全く痩せることが出来なくてどこかにいいジムないかなと探していた所、口コミでこちらのジムを見つけました。 短期集中コースでは正直あまり効果が出ず、やっぱり有名な所じゃないからダメなのかななんて思いましたが、そこで教えて頂いた食事をなるべく守り、もう少し通い続けてみようと思って続けたところ、半年でびっくりするほどの効果が出ました。 私の通っている所はトレーナーさんがみんな親切な方ばかりです。 トレーナーさんのレベルも高いのにこの値段っていうのも本当にありがたいです。 これからも通い続けます！引用：みん評
「Lastyle（ラスタイル）」は、ストレス発散効果の高いボクササイズを含む多様なトレーニングプログラム、リバウンド防止に特化したアフターケア、女性や子連れのママに優しい環境、栄養バランスを考慮した食事管理のサポート、駅チカで利便性の高い立地と充実した設備、そしてコストパフォーマンスの良さを兼ね備えたジムとして高い評価を受けています。 利用者からの肯定的なフィードバックと共に、継続的なサポートと健康的なライフスタイルへの導入が、多くの人に選ばれる理由となっています。 リバウンドの心配が少なく、楽しくフィットネスを続けられる環境は、ダイエットやボディメイクを真剣に考える人々にとって理想的な選択です。
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迷ったら「Runway（ランウェイ）」がおすすめ！その６つの理由とは？
おすすめのパーソナルトレーニングのジムをご紹介してきました。どれも人気のパーソナルジムで魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。 もし迷ってしまったら「Runway（ランウェイ）」が最もおすすめです。
- マンツーマンサポートの質: 専属トレーナーによるマンツーマンサポートが高評価。トレーナーの知識と経験が豊富で、ダイエットやボディメイク、姿勢改善に対するアプローチが効果的との声が多い。
- 個室でのトレーニング環境: 完全個室でのトレーニング環境が好評。プライバシーが守られるため、女性やお子様連れの顧客からも安心して利用できるとの評価がある。
- 柔軟な利用プラン: 週1からの利用や都度利用が可能で、ライフスタイルに合わせやすいと好評。料金プランも明確で、利用者のニーズに応じた柔軟な選択肢が提供されている。
- ペアトレーニングの利用可能性: 友達や夫婦でのペアトレーニングが可能で、料金がお一人分で済むためコストパフォーマンスが良いとの口コミがある。
- アクセスと立地: 恵比寿店や赤坂店など、アクセスしやすい立地にあるため、通いやすさが評価されている。
- 体験レッスンの提供: 体験レッスンが提供されており、実際にジムの雰囲気やトレーニングを体験できるため、入会前の不安を解消できると好評。
ポイント
総じて、「Runway（ランウェイ）」は、専属トレーナーによる質の高いマンツーマンサポートと完全個室でのトレーニング環境が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。 個々の目標やライフスタイルに合わせた柔軟な利用プランが提供されており、特に女性やお子様連れの顧客から高い評価を受けています。 ペアでの利用が可能であり、コストパフォーマンスの良さも魅力の一つです。 アクセスの良い立地に加え、体験レッスンを通じてジムの雰囲気やトレーニング内容を事前に確認できるため、初めての方でも安心してスタートできる環境が整っています。 これらの点から、Runwayは幅広いニーズに応えるパーソナルトレーニングジムとして、高い評価を集めています。
以上のことから、当サイトではRunway（ランウェイ）が最もおすすめです。以下のリンク先から購入できる公式サイトに飛びますので、気になった方は下記をクリックしてチェックしてみてください。
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