「鍛える」「整える」「食習慣改善」の
3つの要素で
完璧なボディメイクを！

あなたにとって最も効果的な方法を見つけて、理想的に、健康的に、そして美しく、「なりたい自分」になれるようにナビゲートをしていきます。

世の中には、「○○ダイエット」や「これさえ食べれば痩せる」「尻トレ」「EMS」などの様々な情報が溢れています。ただ、あなたの状態やバランスを考えて、正しく行わなければ、全く意味がありません。わたしたちは、あなたの持って生まれたカラダを考慮して、最も効果的な方法を見つけ、短期や長期ご要望の期間で可能な限り理想のカラダにナビゲートていきます。

やる！！！と決めたなら、楽しみながら、「キラキラしたあなた」を見つけてほしいと思っています！

わたしたちは、「トレーニング」で「鍛える」、「ケア」で「整える」、「栄養学×宅食」で「食習慣改善」というの3つの要素を組み合わせています。
この3つの組み合わせることが、いまのわたしたちができる最強のナビゲートだと考えています。

トレーニング「鍛える」
規則正しい食事をアドバイスしながら、正しい動き方でベーシックなトレーニングをナビゲート。
コンプレックスを抱いている部分は、パーツトレーニングで少しずつ改善していきます。

ケア「整える」
トレーニング前は、カラダを正しい状態にしてトレーニングして、さらなる効果を図ります。
トレーニング後は、動かしたカラダを正しいカラダの状態に戻して、メンテナンスします。

栄養学「食習慣改善」
どのような食材をどのくらいのボリュームでお食事を組み立てていいか分からない方や、忙しくお食事の用意に時間をかけられない方の為に、管理栄養士が作り出した栄養満点の宅配弁当でお食事改善をサポート。

まずは、「いまの自分」を知るところからスタートしましょう！

一人一人、カラダは違います。まずは、「いまの自分」のカラダの状態を知った上で、「なりたい自分」を見つけましょう。そして、どうすれば「なりたい自分」になれるのか、わたしたちは真剣に考えます。「いまの自分」に必要なことを意識して、カラダを動かしていけば、必ず変わっていきます！

だから、わたしたちは、パーソナルにこだわります！！！

あなただけのメニューを作って、いまのあなたに必要な意識をナビゲートしていきます。そして、「なりたい自分」になれるように、わたしたちはいつでもベストを尽くします！